واحد من أهم الأسباب التي تحافظ على صحتك و نظارتك بشترك هو المحافظة على شرب كميات مناسبة من الماء خلال اليوم.
و في أغلب الأوقات لا يقوم البعض بشرب الماء إلا عند الشعور بالعطش، و هذا يعتبر خطأ جسيم، حيث أن الجسم يحتاج الى الماء بشكل متكرر و متواصل.
أحد التطبيقات المهمة في هذا الجانب هو تطبيق Water Trackér، حيث سيقوم بحساب كمية الماء التي يجب عليك شربها نسبة الى وزنك، كما سيقوم ﺑﺘﺬﻛﻴﺮﻙ ﺑﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺩﻭﺭﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺪﺍﺭ ﺍﻟﻴﻮﻡ، و من خلال الخدمات التي يوفرها، سيكون بإمكانك التمتع بالعديد من الميزات و الخصائص التي ستجعل من يومك أكثر حيوية و نشاط.
