التوتر والقلق والاكتئاب يمكن أن يحدث في حياتك.لذا يمنحك باسيفيكا Pacifica الأدوات المصممة من قبل علم النفس للتعامل معها والتي تعمل على العلاج السلوكي الإدراكي ، والتأمل الذهني ، والاسترخاء ، وتتبع الحالة المزاجية / الصحية. حيث يقوم تطبيق باسيفيكا بتخليصك من الضغط من خلال تمارين تنفس يومية من أجل إدخال أكبر كمية من الأوكسجين اللازم لعمل الدماغ بشكل جيد، كما وفر مسجل صوتي لتسجيل أفكارك دون تردد التي ترد في ذهنك لتتمكن من سماعها وتقييمها كل كانت سلبية أو إيجابية كما وفر مقياس المزاج والذي تقوم بإدخال حالتك المزاجية اليومية وأحاسيسك لمراقبة كيف تمر أيامك.
تحميل للاندرويد
تحميل للايفون
