ﻫﻮ تطبيق ﺑﺴﻴﻂ، ﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻟﺘﻘﺪﻡ ﺍﻟﻤﺤﺮﺯ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺎﻟﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ. هذا التطبيق المجاني لفترة محدودة يحوي العديد من التمارين لكل عضلة، كما يحتوي ﻋﻠﻰ ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺗﻀﺨﻴﻢ ﻭﺑﺮﺍﻣﺞ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻭﺗﻨﺸﻴﻒ ، ﻭﺗﻤﺎﺭﻳﻦ ﺑﻄﻦ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ، ﻭﺟﺪﻭﻝ ﺧﺎﺹ ﺑﺎﻟﻤﺒﺘﺪﺋﻴﻦ.
ﻣﻤﻴﺰﺍﺕ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ :
– ﺧﻠﻖ ﺗﻤﺎﺭﻳﻦ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻣﻊ
ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ
– ﻣﺌﺎﺕ ﺗﻤﺎﺭﻳﻦ ﺇﺿﺎﻓﻴﺔ ﻣﻊ
ﺍﻟﻮﺻﻒ، ﻭﺍﻟﺼﻮﺭ ﺍﻟﻤﺘﺤﺮﻛﺔ
ﻭﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻟﻤﺪﺭﺑﺔ.
– ﺍﻟﺮﺳﻢ ﺍﻟﺒﻴﺎﻧﻲ ﻟﺘﺼﻮﺭ ﺑﻴﺎﻧﺎﺕ
ﺍﻟﺴﺠﻞ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻚ ﻟﻜﻞ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ.
– ﺍﻟﻤﻮﻗﺖ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺪﻗﺔ ﻓﻮﺍﺻﻞ
ﺑﻚ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ.
– ﻻ ﺇﻋﻼﻧﺎﺕ .
تحميل للايفون
تحميل للاندرويد
