هو برنامج يعتمد على الأبحاث التي أصبحت مسلم بها عالمياً. لحرق الدهون وتسريع الحصول على النتيجة من التمارين اليومية في المنزل خلال 7 أيام :ويحتوي على تمارين الجسم الكامل ، القلب ، والجسم العلوي ، والجسم السفلي وأكثر من ذلك جميعها مدرجة في سعر لمرة واحدة “.
ان تطبيق Minute Workout” بسيط للغاية وفعال ويستند إلى أبحاث منشورة في مجلة العلوم الرياضية ACSM ، وتم تعميمها من قبل NYT.HOW DOES IT 12 تمارين مختارة تستغرق 30 ثانية ، مع راحة لمدة 10 ثوانٍ هذا التدريب عالي الكثافة مع القليل من الراحة ينتج عنه عملية الأيض اليومية العالية وهو ما يعادل العمل لأكثر من ساعة – لمدة أطول قليلاً من 7 دقائق ، كل ذلك واضح مع الفيديو والصوت والنص الذي أظهره كمدرب شخصي معتمد.

المميزات الرئيسية:
– التصميم الرائع

– القيمة المذهلة
– وقت التمرين الاصلي 7 دقائق، وإجراءات إضافية
– التحديثات المستمرة والعديد من الإضافات المجانية.
-لا يتطلب اشتراك ولا تجارب مجانية.
-مصمم لمستويات مختلفة من اللياقة البدنية
– يتابع نشاطك وتقدمك.

تحميل