تطبيق P4P 7 Minute Workout أحد التطبيقات الرياضية المميزة، وتقوم فكرة هذا التطبيق على اقتراح ممارسة تمارين رياضية في 7 دقائق.
ﻳﻘﺪﻡ ﻟﻚ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ في السبع الدقائق ﺗﻤﺎﺭﻳﻦ مهمة و ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، بحيث يغنيك عن التمارين الشاقة و التي قد تتسبب في الكثير من المشاكل في حالة عدم أدائها بالطريقة الصحيحة، فضلا عن توفير الكثير من أوقاتك المهمة، فالتمارين التي يقدمها التطبيق يمكن ادائها كاملة في 7 دقائق فقط، و في أي مكان.
و لعل أهم ما يتميز به التطبيق هو توفيره للدروس الرياضية عبر مقاطع الفيديو للتأكد من أنك تقوم بتنفيذ كل التمارين و الحركات بأمان وبشكل صحيح، الى جانب العديد من الميزات الأخرى.
